Aquest joc nou de ioga, fomenta valors i hàbits posturals sovint oblidats. Consta de 27 cartes amb una presentació molt acurada. 20 cartes són...

Dharma Mittra amb 50 fotografies de postura, la salutació del sol, la col·locació de les glàndules i els xacres, amb un programa instructiu per...

La majoria dels alumnes de ioga es pregunten en algun moment de la seva pràctica: «Per què no puc fer aquesta asana?», «què m'està limitant en...

Aquesta guia de ioga Kripalu ensenya pas a pas a despertar la consciència del cos i la respiració. Conté dues sèries de postures completes,...