

El poder de la atención
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Autor: Jon Kabat-Zinn
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Editorial: Editorial Kairós
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Páginas: 160
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ISBN: 978847245
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Enviaments. Forma, terminis i despeses. Els productes comprats s'enviaran a l'adreça de lliurament que el client hagi indicat en els camps reservats a l'efecte. Yogacoop no serà responsable pels errors causats en el lliurament si l'adreça de lliurament introduïda pel client en el formulari es erròn
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7. Devolucions. D'acord amb la normativa vigent, el client consumidor pot desistir de la compra en el termini de 14 dies naturals des que s'entén realitzat el lliurament.
Extractos de Vivir con plenitud las crisis
Descubra la innovadora meditación mindfulness con cien versos cortos seleccionados del best-seller Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn.
En su obra Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn compartió con todos nosotros su famoso método para reducir el estrés y alcanzar la atención plena (mindfulness). Gracias al poder de la atención millones de personas pueden disfrutar una vida más sana y enriquecedora. Ahora, este ameno compendio de cien versos -tomados con cuidadoso discernimiento del programa de reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn- nos lleva aún más lejos en el camino de la concienciación, la salud y la dicha. Ya sea que usted quiera controlar el estrés, afrontar el dolor, cultivar la paciencia, mejorar sus relaciones o, simplemente, desprenderse de pensamientos y comportamientos destructivos, estas meditaciones le ayudarán a conseguir el equilibrio y la visión clara y práctica que es el genuino mindfulness.,
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Descripció |
Un cuento para acercar el yoga a los más pequeños. El libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos. |
Un nou conte en el format de la nostra col·lecció best-seller per apropar el ioga als més petits de casa. |
Autor: Alan Watts Editorial: Editorial Kairós Páginas: 116 ISBN: 9788472453630 |
YOGA NIDRA Adequat tant per a principiants com per a practicants avançats, però nou per a la majoria dels occidentals, el ioga nidra ofereix una manera incomparable d'experimentar la culminació de l'art de l'ioga, i accedir a les recompenses físiques, emocionals i espiritua-les més profundes que la seva pràctica ens aporta. En aquest llibre i en l'àudio vinculat a ell (meditacions guiades disponibles online), Richard Miller comparteix amb nosaltres els passos bàsics d'aquesta disciplina. |
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