Ashtanga Yoga

29,50 €
Impostos inclosos

Autor: Petri Räisänen

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 242

ISBN:9788499884097

Quantitat
  En estoc

Ashtanga Ioga és un compendi exhaustiu i molt detallat del famós mètode ensenyat per Pattabhi K. Jois, un dels grans mestres del ioga dels nostres temps.

Escrit i pensat tant per a principiants com per a practicants avançats, el text aborda des de la pràctica de les asanes les postures yóguicas), el flux de l'energia, les idees centrals de la filosofia del ioga o els orígens i la història del Ashtanga-Ioga. El mestre Räisänen fa especial èmfasi en practicar les asanes en l'ordre correcte, seguint el mètode vinyasa. D'aquesta manera s'enforteixen i tonifiquen els músculs, es desintoxica el cos i augmenta la serenitat mental.

Es descriuen amb precisió els beneficis físics, psicològics i energètics de la pràctica de les asanes. I es realitzen les oportunes advertències per a novells.

El text s'ha convertit ja en un referent indiscutible de les pràctiques preliminars de l'Ashtanga Ioga a Occident. Una autèntica joia de la saviesa iòguica, magníficament explicat i il·lustrat.

Detalls del producte

AshtangaYoga

Quick Compare

Producte
Conversaciones con yoguis Lo íntimo y lo sagrado El poder curativo de la meditación El secreto del yoga
Availability
Preu
19,50 €
19,50 €
19,50 €
19,50 €
Descripció
  • Autor: Ramiro Calle

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 410

  • ISBN: 9788472457508

  • Autor: Montse Batlle

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 465

  • ISBN: 9788499881867

Autor: Jon Kabat-Zinn

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 408

ISBN: 9788499882369

Autor: Gueshe Michael Roach y Christie Mc Nally

Editorial: Ediciones Amara

Páginas: 359

ISBN: 8495094185

No features to compare

També li podria agradar