Editorial Kairós

Ashtanga Yoga

Autor: Petri Räisänen

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 242

ISBN:9788499884097

29,50 €
Impostos inclosos
Quantitat
  En estoc

  • Enviaments. Forma, terminis i despeses.
Els productes comprats s\'enviaran a l\'adreça de lliurament que el client hagi indicat en els camps reservats a l\'efecte. Yogacoop no serà responsable pels errors causats en el lliurament si l\'adreça de lliurament introduïda pel client en el formulari es erròn Enviaments. Forma, terminis i despeses. Els productes comprats s'enviaran a l'adreça de lliurament que el client hagi indicat en els camps reservats a l'efecte. Yogacoop no serà responsable pels errors causats en el lliurament si l'adreça de lliurament introduïda pel client en el formulari es erròn
  • 7. Devolucions.
D\'acord amb la normativa vigent, el client consumidor pot desistir de la compra en el termini de 14 dies naturals des que s\'entén realitzat el lliurament. 7. Devolucions. D'acord amb la normativa vigent, el client consumidor pot desistir de la compra en el termini de 14 dies naturals des que s'entén realitzat el lliurament.

Ashtanga Ioga és un compendi exhaustiu i molt detallat del famós mètode ensenyat per Pattabhi K. Jois, un dels grans mestres del ioga dels nostres temps.

Escrit i pensat tant per a principiants com per a practicants avançats, el text aborda des de la pràctica de les asanes les postures yóguicas), el flux de l'energia, les idees centrals de la filosofia del ioga o els orígens i la història del Ashtanga-Ioga. El mestre Räisänen fa especial èmfasi en practicar les asanes en l'ordre correcte, seguint el mètode vinyasa. D'aquesta manera s'enforteixen i tonifiquen els músculs, es desintoxica el cos i augmenta la serenitat mental.

Es descriuen amb precisió els beneficis físics, psicològics i energètics de la pràctica de les asanes. I es realitzen les oportunes advertències per a novells.

El text s'ha convertit ja en un referent indiscutible de les pràctiques preliminars de l'Ashtanga Ioga a Occident. Una autèntica joia de la saviesa iòguica, magníficament explicat i il·lustrat.

AshtangaYoga

Referéncies escpecífiques