Editorial Kairós

Ashtanga Yoga

29,50 €
Impostos inclosos

Autor: Petri Räisänen

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 242

ISBN:9788499884097

Quantitat
  En estoc

Ashtanga Ioga és un compendi exhaustiu i molt detallat del famós mètode ensenyat per Pattabhi K. Jois, un dels grans mestres del ioga dels nostres temps.

Escrit i pensat tant per a principiants com per a practicants avançats, el text aborda des de la pràctica de les asanes les postures yóguicas), el flux de l'energia, les idees centrals de la filosofia del ioga o els orígens i la història del Ashtanga-Ioga. El mestre Räisänen fa especial èmfasi en practicar les asanes en l'ordre correcte, seguint el mètode vinyasa. D'aquesta manera s'enforteixen i tonifiquen els músculs, es desintoxica el cos i augmenta la serenitat mental.

Es descriuen amb precisió els beneficis físics, psicològics i energètics de la pràctica de les asanes. I es realitzen les oportunes advertències per a novells.

El text s'ha convertit ja en un referent indiscutible de les pràctiques preliminars de l'Ashtanga Ioga a Occident. Una autèntica joia de la saviesa iòguica, magníficament explicat i il·lustrat.

Detalls del producte

AshtangaYoga

Quick Compare

Producte
Secuencias de Yoga ENSEÑANZA DEL YOGA Ajustes de yoga El ritme de l'Ésser
Availability
Preu
36,00 €
36,00 €
36,00 €
35,00 €
Descripció

Aquest important llibre és el recurs que tots els professors de ioga estaven esperant, inclou seixanta-set models de seqüències de "asanes" per cobrir un ampli ventall de nivells de l'alumnat.

Títol: Secuencias de yoga. Cómo crear magníficas clases de yoga.
Autor: Mark Stephens
ISBN: 9788478089628
pàgs: 504
Enquadernació: Rústica

L'ensenyament del ioga és un recurs essencial per a tots els professors i estudiants que vulguin millorar les seves habilitats i incrementar el seu coneixement del ioga. Amb més de dues-centes fotos i il·lustracions, aquest llibre és ideal com a text per als programes de formació de mestres de ioga. Conté informació detallada sobre els mètodes d'ensenyament, els principis de les seqüències i els fonaments de les 108 asanes, així com tècniques per ensenyar la meditació i el pranayama.


Títol: L'ensenyament del Ioga
Subtítol: Fonaments i tècniques essencials
Autor: Mark Stephens
Mida: 20,3 x 25,4 cm
Nº pàg: 504 pàgines
ISBN: 9788416233199

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.

Título:Ajustes de Yoga
Autor: Mark Stephens
Nº págs 456
Tamaño 20.3x25.4 cm
ISBN: 9788416579211

Autor: Raimon Panikkar

Editorial: Fragmenta Editorial

Páginas: 664

ISBN: 9788492416622

No features to compare