

Terapia cognitiva
Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
Autores: Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale
Editorial: Editorial Kairós
Páginas: 640
ISBN: 9788499884448
Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una segunda edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para el tratamiento de la depresión.
El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. El libro también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia de la TCBM.
Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.
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Producte |
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Preu |
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Descripció |
Aquest important llibre és el recurs que tots els professors de ioga estaven esperant, inclou seixanta-set models de seqüències de "asanes" per cobrir un ampli ventall de nivells de l'alumnat. Títol: Secuencias de yoga. Cómo crear magníficas clases de yoga. |
L'ensenyament del ioga és un recurs essencial per a tots els professors i estudiants que vulguin millorar les seves habilitats i incrementar el seu coneixement del ioga. Amb més de dues-centes fotos i il·lustracions, aquest llibre és ideal com a text per als programes de formació de mestres de ioga. Conté informació detallada sobre els mètodes d'ensenyament, els principis de les seqüències i els fonaments de les 108 asanes, així com tècniques per ensenyar la meditació i el pranayama. |
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Autor: Raimon Panikkar Editorial: Fragmenta Editorial Páginas: 664 ISBN: 9788492416622 |
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