El Yoga de la meditación

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Serena la mente y despierta tu espíritu interior

Autor: Stephen Sturgess

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 160

ISBN: 9788499884226

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Transforma tu vida gracias al increíble poder del Yoga de la Meditación, una práctica que te permitirá conectar con tu Yo más íntimo y verdadero y experimentar una profunda sensación de paz, alegría y claridad interior.

Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali. Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada).

Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha.

Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que recogemos en este bello e inspirador libro.

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Qué es la realidad Compasión y no violencia La vida como juego Las enseñanzas de Sri Aurobindo
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Descripció

Autor: Alan Watts

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 116

ISBN: 9788472453630

Autor: S.S.Dalái Lama

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 160

ISBN: 9788472455023

  • Autor: Alan Watts

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 96

  • ISBN: 9788472453210

  • Autor: Vicente Merlo

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 272

  • ISBN: 9788472453944

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