

Plantant llavors és una visió completa de totes les pràctiques utilitzades durant dècades per Thich Nhat Hanh en el seu treball amb nens.
És un llibre ple d'activitats didàctiques que poden ajudar a nens i adults a alliberar l'estrès, augmentar la concentració i la confiança en si mateixos, enfrontar-se a les emocions difícils, millorar la comunicació o conrear la pau.
Inclou prop de 30 il·lustracions a tot color i codis QR amb cançons i exercicis de meditació fàcils de practicar.
També li podria agradar