Tranquilos y atentos como una rana

18,75 €
Impostos inclosos

Els nens d' avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent?

La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s'adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.

Quantitat
  En estoc

Els nens d' avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent?

La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s'adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.

Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia.  Està dirigit a nens de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen.

L'autora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiques aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs.

Inclou un CD amb11 meditacions guiades específiques per a infants de 5 a 12 anys.

Detalls del producte

tranquilosIatentoscomUnaGranota

Quick Compare

Producte
Compasión y no violencia La vida como juego Las enseñanzas de Sri Aurobindo La Filosofía Yoga
Availability
Preu
9,00 €
9,00 €
9,00 €
9,50 €
Descripció

Autor: S.S.Dalái Lama

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 160

ISBN: 9788472455023

  • Autor: Alan Watts

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 96

  • ISBN: 9788472453210

  • Autor: Vicente Merlo

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 272

  • ISBN: 9788472453944

  • Autor: Fernando Tola y Carmen Dragonetti

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 192

  • ISBN: 9788472456181

No features to compare