Editorial Kairós

El arte de vinyasa

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El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica.

Autores:RICHARD FREEMAN, MARY TAYLOR

Nº de páginas: 368

Editorial: KAIROS

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788499886169

Año de edición: 2018

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El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica. De esta forma, el yoga (y en particular el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios) conduce a un despertar profundo. Mientras que, por lo general, el Ashtanga Yoga se realiza a través de una secuencia fija de posturas, este libro articula estos mismos movimientos y posturas en relación a su forma: posturas de pie, flexiones hacia adelante, extensiones hacia atrás, torsiones, posturas de equilibrio y posturas de cierre. La alineación, la anatomía y la imaginación son las joyas que enhebran elāsana, que revela la experiencia directa de la naturaleza, tanto del cuerpo como de la mente. Con calidez, humor y sabiduría, Freeman y Taylor proveen los fundamentos para establecer una práctica de yoga arraigada en lo profundo y que se extiende mucho más allá de la esterilla, para tocar la médula de nuestra vida.
1. Una excepcional guía para la práctica del Ashtanga Yoga. 2. Con más de 50 ilustraciones.3. Particular énfasis en las secuencias de movimientos y la dimensión meditativa del yoga.
«Este texto confirma que el yoga es un camino espiritual y que el cuerpo no puede...

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ENSEÑANZA DEL YOGA Secuencias de Yoga Ajustes de yoga El ritme de l'Ésser
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Descripció

L'ensenyament del ioga és un recurs essencial per a tots els professors i estudiants que vulguin millorar les seves habilitats i incrementar el seu coneixement del ioga. Amb més de dues-centes fotos i il·lustracions, aquest llibre és ideal com a text per als programes de formació de mestres de ioga. Conté informació detallada sobre els mètodes d'ensenyament, els principis de les seqüències i els fonaments de les 108 asanes, així com tècniques per ensenyar la meditació i el pranayama.


Títol: L'ensenyament del Ioga
Subtítol: Fonaments i tècniques essencials
Autor: Mark Stephens
Mida: 20,3 x 25,4 cm
Nº pàg: 504 pàgines
ISBN: 9788416233199

Aquest important llibre és el recurs que tots els professors de ioga estaven esperant, inclou seixanta-set models de seqüències de "asanes" per cobrir un ampli ventall de nivells de l'alumnat.

Títol: Secuencias de yoga. Cómo crear magníficas clases de yoga.
Autor: Mark Stephens
ISBN: 9788478089628
pàgs: 504
Enquadernació: Rústica

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.

Título:Ajustes de Yoga
Autor: Mark Stephens
Nº págs 456
Tamaño 20.3x25.4 cm
ISBN: 9788416579211

Autor: Raimon Panikkar

Editorial: Fragmenta Editorial

Páginas: 664

ISBN: 9788492416622

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