Editorial Kairós

Luz sobre el yoga

Add Review

29,50 €

Impostos inclosos

Autor: B.K.S. Iyengar
Editorial: Editorial Kairós
Páginas: 472
ISBN: 978847245525

Size Chart

Size Guide
How to measure

CLOTHES

MEASURE	XS/34	S/36	M/38-40	L/40-42
UK	6	8	10	12
USA	4	6	8	10
FRA	36	38	40	42
Waist (cm)	64	68	72	76
Chest (cm)	81	85	89	93
Seat (cm)	89	93	97	101
Inseam (cm)	81	82	83	84

SHOES

FOOT IN INCHES	FOOT IN CM	USA	Euro	UK
9¼	23.5	6	39	5
9½	24.1	6.5	39.5	5.5
9¾	24.8	7.5	40	6
10	25.4	8	41	7
10¼	25.7	8.5	41.5	7.5
10½	26	9	42	8
10¾	27.3	9.5	42.5	9.5

CLOTHES

MEASURE	XS/34	S/36	M/38-40	L/40-42
UK	6	8	10	12
USA	4	6	8	10
FRA	36	38	40	42
Waist (cm)	64	68	72	76
Chest (cm)	81	85	89	93
Seat (cm)	89	93	97	101
Inseam (cm)	81	82	83	84

SHOES

FOOT IN INCHES	FOOT IN CM	USA	Euro	UK
9¼	23.5	6	39	5
9½	24.1	6.5	39.5	5.5
9¾	24.8	7.5	40	6
10	25.4	8	41	7
10¼	25.7	8.5	41.5	7.5
10½	26	9	42	8
10¾	27.3	9.5	42.5	9.5

How to Take Clothing Measurements

Get a flexible measuring tape. These are often sold in craft stores
Neck:
- Measure around the base of the neck in inches.
- Round up to the nearest half inch.
Chest:
- Wrap tape measure under armpits around fullest part of chest (usually right above nipples
Sleeve:
- Bend your elbow and rest your hand on your hip.
- Have someone measure from the middle of the back of your neck to your wrist by putting the tape measure over your shoulder, around your elbow and to your wrist.
Waist:
- Wrap tape measure around where you normally wear your pants. Keep tape measure a little loose by keeping a finger between the tape measure and your waist.
Inseam:
- Put on a pair of shoes.Have someone measure from your crotch to back of the heel, where you want your pants to end.
Hands:
- Measure around the hand at the fullest part (exclude thumb). The number of inches shows the size of the glove.

Quantitat

Fora d'estoc

Add to favorites

You must be logged in

Entreu | Register

Add to wishlist

You must be logged in

Entreu | Register

Prólogo de Yehudi Menuhin

Luz sobre el Yoga es el libro que por primera vez llevó el Yoga al gran público occidental. Desde su aparición, se ha convertido en un clásico y su autor ha sido reconocido como el maestro de Yoga más internacionalmente respetado y querido.

Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Sin duda, seguirá siendo la guía esencial para toda persona interesada en el Yoga, desde el principiante hasta el practicante de nivel más avanzado.

Luz sobre el Yoga incluye:

- Una introducción a la filosofía y la práctica del Yoga.

- Descripciones detalladas de más de 200 posturas.

- Técnicas para aquietar la mente mediante ejercicios respiratorios.

- Más de 600 fotos que ilustran las posturas y las técnicas respiratorias.

- Un cursillo de 300 semanas que abarca desde el nivel de principiante hasta el nivel avanzado.

- Ejercicios y posturas para condiciones específicas.

No customer reviews for the moment.

També li podria agradar

Editorial Kairós

La esencia del Yoga. Volumen I

25,00 €

Add Review

Editorial Kairós

La luz del Yoga

14,00 €

La llum del Ioga del famós B.K.S. Iyengar és un llibre compendi d'enorme interès per als estudiants i practicants de Ioga. El llibre està compost per les 57 asana claus del Hatha-Ioga, a més d'un sumari pranayama.

Profusament il·lustrat amb fotografies acuradament situades al costat del text, La llum del Ioga aconsegueix que l'estudiant pugui practicar les diferents postures sense l'ajuda expressa d'un professor. Com escriu Yehudi Menuhin en el pròleg, La llum del Ioga és una nova i breu edició que brindarà l'art bàsic del Ioga a una audiència molt alta i per a una pràctica superior.

Add Review

Editorial Kairós

Luz sobre el pranayama

27,00 €

Add Review

In the same category

Betaeditorial

Healthy Vegan

30,00 €

Add Review

Editorial Kairós

Mindfulness. Su origen, significado y aplicaciones

24,00 €

Nº páginas 604
ISBN 978-84-9988-547-6
Fecha publicación 09-05-2017

Este libro presenta el trabajo de expertos internacionales de renombre en el campo académico del budismo y la investigación científica, además de examinar las implementaciones del mindfulness en los ámbitos de la asistencia sanitaria y la educación.

Add Review

Editorial Kairós

Sonríe al miedo

15,00 €

Add Review

Editorial Kairós

Terapia cognitiva

29,50 €

Add Review

La Galera

Maya y el Yoga

5,95 €

Add Review

Editorial Moll

Els Upanishads

12,00 €

Add Review

Editorial Kairós

Tranquilos y atentos como una rana

18,75 €

Els nens d' avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent?

La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s'adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.

Add Review

Editorial Kairós

El árbol del Yoga

14,00 €

Add Review

Self-Realization Fellowship

El Yoga del Bhagavad Guita

12,00 €

Add Review

Editorial Kairós

Estás aquí

14,00 €

Add Review

Editorial Kairós

Lo íntimo y lo sagrado

19,50 €

Add Review

Pagès editors

El miracle de l'atenció plena

13,00 €

El miracle de l'atenció plena és una introducció a la saviesa i a la bellesa de la pràctica zen. En aquesta lúcida guia, Thich Nhat Hanh defineix la pràctica de l'atenció plena i ofereix alguns exercicis que podem realitzar en la nostra vida quotidiana. Aquest monjo vietnamita ens recorda que, a través d'aquesta pràctica, qualsevol moment pot ser una bona oportunitat per a assolir la pau interior i un més gran coneixement d'un mateix.