Editorial Kairós

Terapia cognitiva

29,50 €
Impuestos incluidos

Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

Autores: Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale 

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 640

ISBN: 9788499884448

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Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una segunda edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para el tratamiento de la depresión.

El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. El libro también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia de la TCBM.

Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.

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ENSEÑANZA DEL YOGA Secuencias de Yoga Ajustes de yoga El ritme de l'Ésser
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Descripción

La enseñanza del yoga es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formación de maestros de yoga. Contiene información detallada sobre los métodos de enseñanza, los principios de las secuencias y los fundamentos de las 108 asanas, así como técnicas para enseñar la meditación y el pranayama.

Título: La enseñanza del Yoga
Subtítulo:
Fundamentos y técnicas esenciales
Autor: Mark Stephens
Tamaño: 20,3 x 25,4 cmNº págs: 504 páginas
ISBN: 9788416233199

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad.

Título: Secuencias de yoga. Cómo crear magníficas clases de yoga.
Autor: Mark Stephens
ISBN: 9788478089628
págs: 504 págs
Encuadernación: Rústica

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.

Título:Ajustes de Yoga
Autor: Mark Stephens
Nº págs 456
Tamaño 20.3x25.4 cm
ISBN: 9788416579211

Autor: Raimon Panikkar

Editorial: Fragmenta Editorial

Páginas: 664

ISBN: 9788492416622

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