Gaia Ediciones

Sivananda Yoga

18,00 €
Impuestos incluidos

Guía para principiantes

  • Autor: por Sivananda Yoga Center

  • Editorial: Gaia Ediciones

  • Páginas: 160, ilustrado

  • ISBN: 9788484451693

Size Chart
alt
CLOTHES
MEASUREXS/34S/36M/38-40L/40-42
UK681012
USA46810
FRA36384042
Waist (cm)64687276
Chest (cm)81858993
Seat (cm)899397101
Inseam (cm)81828384



SHOES
FOOT IN INCHESFOOT IN CMUSAEuroUK
9¼23.56395
9½24.16.539.55.5
9¾24.87.5406
1025.48417
10¼25.78.541.57.5
10½269428
10¾27.39.542.59.5
CLOTHES
MEASUREXS/34S/36M/38-40L/40-42
UK681012
USA46810
FRA36384042
Waist (cm)64687276
Chest (cm)81858993
Seat (cm)899397101
Inseam (cm)81828384



SHOES
FOOT IN INCHESFOOT IN CMUSAEuroUK
9¼23.56395
9½24.16.539.55.5
9¾24.87.5406
1025.48417
10¼25.78.541.57.5
10½269428
10¾27.39.542.59.5

How to Take Clothing Measurements

  1. Get a flexible measuring tape. These are often sold in craft stores
  2. Neck:
    • Measure around the base of the neck in inches.
    • Round up to the nearest half inch.
  3. Chest:
    • Wrap tape measure under armpits around fullest part of chest (usually right above nipples
  4. Sleeve:
    • Bend your elbow and rest your hand on your hip.
    • Have someone measure from the middle of the back of your neck to your wrist by putting the tape measure over your shoulder, around your elbow and to your wrist.
  5. Waist:
    • Wrap tape measure around where you normally wear your pants. Keep tape measure a little loose by keeping a finger between the tape measure and your waist.
  6. Inseam:
    • Put on a pair of shoes.Have someone measure from your crotch to back of the heel, where you want your pants to end.
  7. Hands:
    • Measure around the hand at the fullest part (exclude thumb). The number of inches shows the size of the glove.
Cantidad
  Fuera de stock

Add to favorites
You must be logged in
  • Envíos. Forma, plazos y gastos. Los productos comprados se enviarán a la dirección de entrega que el cliente haya indicado en los campos reservados al efecto. Yogacoop no será responsable por los errores causados en la entrega cuando la dirección de entrega introducida por el cliente en el formular Envíos. Forma, plazos y gastos. Los productos comprados se enviarán a la dirección de entrega que el cliente haya indicado en los campos reservados al efecto. Yogacoop no será responsable por los errores causados en la entrega cuando la dirección de entrega introducida por el cliente en el formular
  • Devoluciones. De acuerdo con la normativa vigente, el cliente consumidor puede desistir de la compra dentro del plazo de 14 días naturales desde que se entiende realizada la entrega. Devoluciones. De acuerdo con la normativa vigente, el cliente consumidor puede desistir de la compra dentro del plazo de 14 días naturales desde que se entiende realizada la entrega.

Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía.

Además de detalladas explicaciones, el texto ofrece también una valiosa información adicional, como calentamientos, adaptaciones para quienes tengan problemas al adoptar una posición y variaciones de diversas posturas.

Los numerosos consejos relacionados con la relajación, la dieta, la concentración y la meditación te aportan, sobre todo, la información que necesitas para comenzar a practicar yoga en casa. Todos podéis practicar esta disciplina, sin importar vuestra edad, religión o experiencia. ¿Por qué no empiezas ahora y consigues experimentar los beneficios del yoga en ti mismo?

In the same category

Breve tratado de la vida interior
Editorial Kairós

Breve tratado de la vida interior

15,00 €
Panikkar
Fragmenta editorial

Panikkar

24,00 €
Meditar dia a dia (Versió en català)
Editorial Kairós

Meditar dia a dia (Versió en català)

24,00 €
Yoga y gestación
Editorial Kairós

Yoga y gestación

20,90 €
Viveka. El discernimiento entre lo real y lo no real / Vairagya. El despego
Ediciones Advaitavidya

Viveka. El discernimiento entre lo real y lo no real / Vairagya. El despego

11,50 €
Meditación Síntesis
Editorial Acanto

Meditación Síntesis

14,90 €
Shambhala
Editorial Kairós

Shambhala

14,00 €
Tierra, alma, sociedad
Editorial Kairós

Tierra, alma, sociedad

24,00 €
Green & Clean
Betaeditorial

Green & Clean

12,95 €
copy of Mauna. L’ensenyança del Silenci
Ediciones Advaitavidya

copy of Mauna. L’ensenyança del Silenci

9,50 €
Respirad
Editorial Kairós

Respirad

18,00 €
Compasión y no violencia
Editorial Kairós

Compasión y no violencia

9,00 €
Tranquilos y atentos como una rana
Editorial Kairós

Tranquilos y atentos como una rana

18,75 €
Editorial Kairós

La esencia del Yoga. Volumen IV

25,00 €
La Filosofía Yoga
Editorial Kairós

La Filosofía Yoga

9,50 €
copy of El osito
Editorial Kairós

copy of El osito

10,50 €