Ashtanga Yoga - John Scott

16,00 €

Impuestos incluidos

Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.
Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.
Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.

Autor/es: JOHN SCOTT
Editorial Gaia
Formato 19 x 23,5 cm
Páginas 144
Encuadernación Rústica con solapas (tapa blanda)
Fotografías Color
Prólogo Shri K Pattabhi Jois

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Referencia Asthanga Yoga - John Scott

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Producto	Maya y el Yoga	La Maia i el ioga	Qué es la realidad	Compasión y no violencia
Disponibilidad
Precio	5,95 €	5,95 €	8,00 €	9,00 €
Descripción	Un cuento para acercar el yoga a los más pequeños. El libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos.	Un nuevo cuento en el formato de nuestra colección bestseller para acercar el yoga a los más pequeños de casa. Además, el libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos.	Autor: Alan Watts Editorial: Editorial Kairós Páginas: 116 ISBN: 9788472453630
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