Sonríe al miedo

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  • Autor: Chögyam Trungpa

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 168

  • ISBN: 9788472458956

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Todos somos conscientes de alguno de nuestros miedos. Chögyam Trungpa nos muestra, empero, que la mayoría de nosotros padecemos un tipo de miedo muchas veces oculto y extremadamente poderoso: el miedo a nosotros mismos. Nos sentimos avergonzados y molestos al examinar nuestros sentimientos o al reconocer nuestro modo de pensar o de comportarnos, lo cual nos mantiene atrapados en círculos de sufrimiento, desesperación y angustia.

Para Trungpa, valentía significa «no tener miedo de ser quien eres». En esta obra, fundamentada en la tradición de Shambhala y en las enseñanzas budistas, explica cómo se puede llegar a ser un guerrero espiritual: una persona que se enfrenta a cada momento de la vida con apertura y valor, desde la confianza y la alegría que están en el centro de nuestro ser.

«Las enseñanzas de este libro son especialmente pertinentes en nuestros días, cuando tantos de nosotros nos enfrentamos a la incertidumbre y la angustia.» - PEMA CHÖDRÖN

«Chögyam Trungpa nos introduce en la perspectiva budista sobre la vida y la mente a través de un extraordinario abanico de ideas fascinantes.» - DANIEL GOLEMAN

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Maya y el Yoga La Maia i el ioga Qué es la realidad Compasión y no violencia
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Un cuento para acercar el yoga a los más pequeños. El libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos.

A bestseller with a new story to bring yoga closer to the younger ones.

In addition, the book includes a final drop-down aimed at parents with explanations on how to do the exercises, as well as the benefits of each one.

Autor: Alan Watts

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 116

ISBN: 9788472453630

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