Editorial Kairós

Meditar dia a dia (Versió en català)

€24.00
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Autor: Christophe André

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 344

ISBN: 9788499882338

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Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l, estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots el mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics.

Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques, cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

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Cómo meditar Dinero, sexo, guerra y karma Las enseñanzas de: La meditación Vipassana Estás aquí
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  • Autor: David Loy

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 200

  • ISBN: 9788472456907

  • Autor: Ramiro Calle

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 286

  • ISBN: 9788472453821

  • Autor: Thich Nhat Hanh

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 158

  • ISBN: 9788499880280

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