Editorial Kairós

Respirad

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Mindfulness para padres con hijos adolescentes

Autor: Eline Snel

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 192

ISBN: 9788499884431

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Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan.

Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana convertido ya en un éxito mundial de ventas), Respirad está escrito tanto para padres y padrastros de adolescentes como para terapeutas y profesores.

Eline Snel nos enseña cómo no reaccionar de inmediato ante tu hijo. Propone estar plenamente presentes en la turbulencia en la que se encuentra. Lo que hace falta es estar abiertos, sin juzgar, con una atención amable y consciente. Así también puedes conectar con tu propia sabiduría y vitalidad. Para hacerlo hace falta cultivar la valentía, la confianza y la compasión.

Respirad está destinado a convertirse en el libro de referencia para la práctica del mindfulness para padres con hijos adolescentes. Se incluye un CD con 13 meditaciones para padres. Para los adolescentes hay ejercicios descargables en nuestra web.

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Respirad

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Qué es la realidad Compasión y no violencia La vida como juego YOGA NIDRA
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Autor: Alan Watts

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 116

ISBN: 9788472453630

  • Autor: Alan Watts

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 96

  • ISBN: 9788472453210

YOGA NIDRA
UNA PRACTICA PARA LA RELAJACION PROFUNDA Y LA SANACIÓN

Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espiritua-les más profundas que su práctica nos aporta. En este libro y en el audio vinculado a él (meditaciones guiadas disponibles online), Richard Miller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina.

Título: Yoga Nidra. Una práctica para la relajación profunda y la sanación
Autor: Dr. Richard Miller
Tamaño: 13,5 x 21 cm
Encuadernación: Rústica
ISBN: 978841739952

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