

Cómo meditar
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Description |
Un cuento para acercar el yoga a los más pequeños. El libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos. |
A bestseller with a new story to bring yoga closer to the younger ones. |
Autor: Alan Watts Editorial: Editorial Kairós Páginas: 116 ISBN: 9788472453630 |
YOGA NIDRA Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espiritua-les más profundas que su práctica nos aporta. En este libro y en el audio vinculado a él (meditaciones guiadas disponibles online), Richard Miller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina. Título: Yoga Nidra. Una práctica para la relajación profunda y la sanación |
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