Editorial Kairós

Focus

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  • Autor: Daniel Goleman

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 360

  • ISBN: 9788499883052

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En este esperado libro, el psicólogo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Inteligencia emocional, nos ofrece una visión radicalmente nueva del talento más escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para la excelencia: la atención.

Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en los estudios, los negocios, el deporte de competición o las artes) son precisamente aquellas que cultivan formas de focalización o de meditación inteligente.

Combinando la investigación de vanguardia con conocimientos prácticos, Focus profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los demás y el foco exterior). En la era de la distracción permanente, Goleman sostiene convincentemente que ahora más que nunca tenemos que aprender a cultivar la atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía o para comprender la complejidad que nos rodea.

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Qué es la realidad Compasión y no violencia La vida como juego YOGA NIDRA
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Autor: Alan Watts

Editorial: Editorial Kairós

Páginas: 116

ISBN: 9788472453630

  • Autor: Alan Watts

  • Editorial: Editorial Kairós

  • Páginas: 96

  • ISBN: 9788472453210

YOGA NIDRA
UNA PRACTICA PARA LA RELAJACION PROFUNDA Y LA SANACIÓN

Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espiritua-les más profundas que su práctica nos aporta. En este libro y en el audio vinculado a él (meditaciones guiadas disponibles online), Richard Miller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina.

Título: Yoga Nidra. Una práctica para la relajación profunda y la sanación
Autor: Dr. Richard Miller
Tamaño: 13,5 x 21 cm
Encuadernación: Rústica
ISBN: 978841739952

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